Chronique santé

8 vérités surprenantes et méconnues en matière de santé.

Comme le dit si bien M. Georges Mouton, gastroentérologue : « La santé ne se conçoit pas autrement que par l’entremise d’un intestin en parfait état! »

  1. •Saviez-vous que le corps humain se compose de 130 trillions de microorganismes (bactéries, levures, virus, parasites, etc.), ce qui représente 90 % de notre constitution corporelle totale comparativement aux 100 000 milliards de cellules humaines, soit uniquement 10 %? Cela revient à dire que nous sommes essentiellement microbes!
  2. •Saviez-vous que votre intestin représente le plus vaste organe du corps humain et l’organe sensoriel le plus étendu avec ses 100 millions de neurones et ses 7 m de long?
  3. •Saviez-vous que le microbiote (flore microbienne) est constitué de plus de 500 espèces de bactéries provenant de 90 genres différents et qu’il aurait un poids d’environ 2 kg?
  4. •Saviez-vous qu’un gramme d’excrément contient plus de bactéries que d’humains sur Terre?
  5. •Saviez-vous que l’intestin grêle est le lieu de production de 95 % de votre sérotonine, soit le neurotransmetteur « antidépresseur »? L’intestin est également le lieu de synthèse de plus de 20 hormones!
  6. •Saviez-vous que le lieu de mise en réserve de 70 % de notre système immunitaire est l’intestin?
  7. •Saviez-vous que le processus digestif consomme 70 % de notre énergie quotidienne
  8. •La médecine de demain

Il est grand temps que les gens réalisent que la maladie (et la santé!) ne tombe pas du ciel sur nous sans raison ni sans que nous en soyons en partie responsables! La maladie se développe dans un corps désadapté à son environnement et ceci est prouvé depuis plus d’une décennie! Je me réfère ici à l’épigénétique. Cette branche de la biologie étudie les effets des comportements individuels et de l’environnement sur l’expression (activation, répression) des gènes que nous portons. Il est désormais prouvé scientifiquement que l’alimentation, le niveau de stress, l’âge, la qualité de l’environnement, la prise de certains médicaments et la qualité des relations sociales (pour ne nommer que ces facteurs) entrainent des modifications importantes de l’activité génétique, ce qui influe directement sur notre propension à développer, ou non, des maladies. Ces découvertes sont extraordinaires, car elles permettent de mieux cerner le contexte dans lequel la maladie se développe et s’inscrit. On affirme donc que les habitudes de vie auraient préséance sur l’expression génétique (les maladies génétiques ne représentent que 5 % des maladies) pour assurer, ou non, la santé.

L’épigénétique rejoint intimement l’approche naturopathique! Aux États-Unis, nous assistons à une nouvelle vague médicale : la médecine intégrative, où l’expertise médicale moderne, l’approche naturopathique, l’acupuncture, l’ostéopathie et différentes techniques de gestion du stress sont associées et où les professionnels de ces disciplines mettent en commun leurs compétences (et enterrent leurs égos professionnels respectifs!) pour offrir des soins plus complets. L’Université Harvard, au Massachusetts, est d’ailleurs un des piliers et des promoteurs de ce nouveau paradigme. Voilà la médecine de l’avenir! Une médecine où le patient est participant et où les professionnels reconnaissent les compétences et la pertinence des différentes approches traditionnelles et modernes.

P.-S. : La naturopathie apporte des bénéfices, et ce, peu importe votre condition de santé. Troubles digestifs ou du sommeil, douleurs articulaires, fibromyalgie, allergies, autisme, déficit de l’attention, épuisement nerveux, syndrome métabolique et diabète, cancer, maladies auto-immunes et tant d’autres affections se voient nettement améliorées lorsqu’on modifie certaines habitudes de vie nuisibles. Dans d’autres cas, elle facilitera la gestion du poids et la gestion de stress, contribuera à soulager les symptômes de ménopause, constituera une alliée précieuse en périnatalité et en pédiatrie.

La boutique santé Verveine est ouverte depuis 12 ans. On y trouve un éventail impressionnant d’herbes médicinales, de produits cosmétiques naturels, de suppléments de santé efficaces et de produits ménagers écologiques.

Véronique Bourbeau,
ND.A, Phy.d, Herb.clin
450-521-2144
veroniquebourbeau@yahoo.ca

101 Albert, suite 101, Cowansville, Québec, J2K 2W4, 450-266-4242

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